Wandelfit iedere maandag in Asten

Op diverse plaatsen in Nederland is ‘Wandelfit’ (ook bekend als wandelen met de huisarts) gestart.

Wekelijks wordt er een wandeling van circa 45-60 minuten gemaakt.

Samen wandelen is gezellig, leuk en motiveert.

Deelname is gratis en vrijblijvend.

Wandelfit vindt elke maandag plaats vanaf 13.00 uur vanaf centrum De Beiaard aan de Pastoor de Kleijnhof in Asten.

Iedere laatste maandag van de maand loopt een praktijkondersteuner of huisarts Aafke Snoeijen met de groep mee.

Na afloop is er gelegenheid om een kop koffie te drinken op eigen kosten.

Dertig minuten beweging per dag zorgt ervoor dat:

de algemene conditie en uithoudingvermogen toeneemt

de suikerregulatie verbetert

de bloeddruk verlaagt

(chronische) klachten en pijnen verminderen

fysieke inspanning zorgt voor mentale ontspanning.


Trefwoorden: wandelfit centrum de beiaard aafke snoeijen
Geplaatst

dinsdag 28 januari 2020 | 11.10 uur

Laatst gewijzigd

dinsdag 28 januari 2020 | 14.13 uur

Auteur

Harrie van Horik


businessclub